Полутеневое затмение Луны начнется 5 июня в 20:46 мск и закончится в 00:04 мск 6 июня.
В преддверии этого события поговорим о детях - метеопатах.
Более половины детей до 5 лет при перемене погоды страдают от перепадов давления и прочих капризов атмосферы. Проявляется метеочувствительность по-разному, чаще всего малыш становится вялым и раздражительным, отказывается есть, просится на ручки, а дети постарше жалуются на головную боль, головокружения и озноб, снижается внимательность и работоспособность.
🤔 Почему же одни дети веселы и бодры в любую погоду, а поведение и настроение других кардинально меняются???
Исследования показали, что даже у здоровых детей смена погоды не проходит бесследно: меняется выработка гормонов, свёртываемость крови, активность ферментов. Однако изменения эти не значительны и не оказывают видимого для взрослых воздействия на ребенка.
А если ребенок не очень здоров, при погодных встрясках он будет испытывать дополнительный стресс.
В группу риска входят дети, во время беременности которыми наблюдалась внутриутробная гипоксия, гормональные нарушения и т.п. Проблема могла возникнуть и во время самих родов, если те были преждевременными, трудными или оперативными. Малыши, рождённые раньше срока и «кесарята» могут остро реагировать на погоду.
К повышенной метеочувствительности склонны дети с хроническими заболеваниями лёгких, нарушениями работы вегетативной нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также после травм головы. Замечено также, что меланхолики и холерики чаще являются метеопатами, чем сангвиники и флегматики. От перепадов атмосферного давления и нехватки кислорода в воздухе сильнее страдают хорошо упитанные и слишком худенькие малыши. И кстати, мальчиков среди метеочувствительных детей больше, чем девочек.
Как помочь метеочувствительным детям пережить этот трудный период?🧐
🌚 Во-первых: подготовьтесь заранее ⏩ мамам нужно пересмотреть планы на вечер, так как обычно на пятничный вечер бывают особые планы ( гости, праздники, поездки, длинные прогулки и тд...). Лучше всего провести этот вечер в кругу семьи, за тихими играми, за обсуждением планов на отпуск / лето/ день рождения... Порисовать пальчиками, по лепить, создавайте ситуации успеха - эндорфины улучшают настроение 👍🏻... В то же время избегайте сложных заданий, так как у ребенка может не хватить терпения сделать работу до конца, или сделать ее аккуратно, что может привести к противоположному эффекту ☹️😤😭
🌚Во-вторых: нужно запастись терпением. Помните, ребенку тоже не сладко. Многие мамы замечают, что поведение их метеочувствительных детей пугает самих же детей, они не узнают себя, им неподвластны их же эмоции, теряется чувство контроля и ребенком может овладеть паника от чувства безысходности. ⏩ Дайте ребенку понять, что вы рядом и готовы помочь, что вы разделяете и понимаете его эмоции и принимаете его ( без фраз " Иди в свою комнату и успокойся", отталкивая ребенка вы только усугубите его состояние ( это касается не только дней метео встрясок). Помните, что это временное явление и скоро все вернется на свои места.
🌚 В-третьих : подготовить нервную систему и защитные силы метеопатов можно поработав с рационом питания. ⏩ Обогащаем рацион пятницы блюдами из продуктов богатых магнием, калием, витаминами группы б. ( морская капуста, свежая зелень, изюм, яблоки (свежие, печеные, натертые) и т.д.
😎 А как ваши дети реагируют на метео измения ? Какими способами вы облегчаете им ( а заодно и себе 😅) жизнь?
❤❤❤ с тех, кто не разучился читать длинные тексты 😊
